Sei Suoni Risananti – Liù Zì Jué 六字訣 – per promuovere l’energia difensiva

Sei Suoni Risananti – Liù Zì Jué 六字訣 – per promuovere l’energia difensiva

Liù Zì Jué 六字訣  i Sei Suoni Risananti

Siamo tutti giustamente turbati a causa della difficile situazione sanitaria che il nostro pianeta stà attraversando a causa del coronavirus covid-19, mi pare dunque doveroso fornire un piccolo contributo divulgando i video didattici di alcuni esercizi che ritengo estremamente utili per promuovere un ottimo stato di salute  e, soprattutto, la corretta produzione e distribuzione di energia difensiva, wei qi, funzionalmente simile al sistema immunitario della medicina scientifica. Nella grande quantità di esercizi del Qì Gōng 氣功 ho valutato di selezionarne225844_390039794411514_900048681_n alcuni provenienti dai Sei Suoni Risananti Liù Zì Jué 六字訣 , a mio parere particolarmente efficaci ed in grado di lavorare sugli organi con grande precisione e profondità. Li presento brevemente per coloro che ancora non li conoscessero. Il Qigong dei sei Suoni Risananti appartiene alla categoria del cosiddetto qigong medico moderno con il quale si intendono esercizi dotati di capacità terapeutiche particolarmente precise. Gli esercizi sono caratterizzati da movimenti semplici integrati dall’attenzione su alcuni tragitti dell’energia interna , i cosiddetti meridiani, e dalla pronuncia di particolari suoni la cui frequenza, in base già alla tradizione più antica, agisce direttamente per il riequilibrio degli organi interni come individuati dalla medicina cinese. La ripetizione quotidiana di tali esercizi viene considerata nel paese d’origine uno dei modi migliori per garantirsi una vita sana e piena di energia. La pratica di questi esercizi è molto diffusa anche in europa dove sono stati insegnati da molti maestri, tra i quali vogliamo ricordare la dottoressa Ma Tsu Zong, il dott. Jin Hong Zhu ed il maestro When Zhong You che li hanno trasmessi alla nostra scuola. Nell’ambito della sequenza dei sei esercizi ritengo fondamentale praticare i seguenti presentati nell’ordine di pratica più semplice:

 Hū 呼 – Coltivare il Qì 氣 della Milza per tonificare l’energia aquisita ed il sangue, che è uno dei veicoli dell’energia difensiva

Xì 呬 – Nutrire il Qì 氣 del Polmone per distribuire l’energia difensiva e tonificare l’organo che maggiormente risente del Cov-19

Chuī 吹 – Nutrire il Qì 氣 del Rene per tonificare l’energia yang del rene, anch’essa fondamentale per il buon funzionamento dellla wei qi

 

In effetti anche gli altri tre esercizi sarebbero indicati, in particolare quello connesso al fegato, comunque i tre presentati sono essenziali. Senza alcuna pretesa di sostituirsi all’indispensabile intervento medico in caso di problemi. Sappiamo che in Cina anche altre sequenze sono state utilizzate per fronteggiare il corona virus, in particolare le Otto Pezze di Broccato. Di seguito i links per precedenti articoli che riportano questi esercizi per esteso, vi raccomando di leggere in particolare quello dedicato ai suoni che contiene istruzioni dettagliate per la corretta esecuzione.

I SUONI RISANANTI          BĀ DUÀN JǏN 八段錦 – le 8 pezze di broccato

Cliccando sull’immagine sottostante sarete diretti al corso completo

sei suoni risananti

 

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