Sistema immunitario o energia difensiva? Consigli da Wuhan

Sistema immunitario o energia difensiva? Consigli da Wuhan

Cari amici, studenti e fratelli di pratica, il momento è difficile, lo sappiamo, ed in momenti difficili come questo è normale che molti cerchino di collaborare diffondendo le loro conoscenze. Il che è una ottima cosa. Resta comunque indispensabile indirizzare al meglio le proprie forze, evitando di disperdersi in strade dai pochi risultati. Quindi, circa l’utilizzo della medicina cinese, in questo momento mi pare indispensabile fare riferimento alle pubblicazioni scientifiche dei medici che hanno applicato massicciamente tali conoscenze proprio a Wuhan, regione dove circa il 90% dei malati sono stati supportati anche grazie a preparati erboristici, moxa, agopuntura, qigong, taijiquan. Purtroppo in questo momento è improbabile procurarsi le piante cinesi consigliate per agire sul sistema immunitario, pratichiamo quindi le tecniche fisiche e respiratorie, ed adottiamo le formule di punti consigliati. Tra i vari articoli ho trovato particolarmente chiaro quello scritto dal dott  John K. Chen, che trovate QUI, vi consiglio di leggerlo, contiene anche molte altre informazioni provenienti direttamente da fonti mediche cinesi.

Per la prevenzione del Cov-19, grazie all’attivazione del sistema immunitario, l’ energia difensiva in medicina cinese, il dott. Chen suggerisce di eseguire in moxa le seguenti formule, ogni giorno, ad orari abbastanza precisi

Primo pomeriggio:         36ST (15 minuti)              12VC (10 minuti)

Sera verso le h.21,00     36ST (15 minuti)              6CV (10 minuti)

Come potete constatare è un lavoro abbastanza impegnativo, personalmente applico la moxa una sola volta al giorno, tra le h.17,00 e le h.19,00 trattando sempre 36ST ed a giorni alterni 12CV e 6CV. Certamente se ci atteniamo rigorosamente a quanto fanno in Cina è meglio…hanno curato decine di migliaia di persone, con ottimi risultati. Vi sconsiglio quindi di usare altre formule per il sistema immunitario, ne troverete sui testi e sul web a decine ma non sono state sperimentate sul campo proprio per questa malattia. La formula che ci viene dall’applicazione a Wuhan è molto semplice e bilanciata, agisce sulla capacità di stomaco e milza di acquisire sostanze nutritive che poi tonificheranno sangue ed energia difensiva, e sul rene yang parte essenziale del meccanismo di protezione del corpo. Aggiugo tavole e alcune considerazioni, estremamente sintetiche e semplificate, provenienti da diversi autori (riportati tra parentesi) circa i punti consigliati.36st

ZU SAN LI –  36ST (Nomi secondari: Xia San Li, Xia Ling, Gui Xie)

FUNZIONI:

  • Trattato al mattino tonifica l’energia yang, alla sera l’energia yin (Soulie De Moran)
  • Tonifica in toto tutta l’energia del corpo (Scuola di Beijing)
  • Tratta stomaco e milza, tonifica energia e sangue (Scuola di Shanghai)
  • -Attiva tutte le mutazioni yang del corpo, stimola la produzione di energia yang (Kespi)
  • Scaccia le nergie prevaricanti per prevenire le malattie (Auteroche)

 

ZHONG WAN -12CV (Nomi secondari: Tai Chong, Wei Mu)

FUNZIONI:

  • punto mo dello stomaco e del riscaldatore medio. Punto di riunione dei visceri.
  • Regola la distribuzione dell’energia yang a tutto il corpo. (Kespi)
  • Disperde il freddo. Scioglie gli ammassi. Distribuisce il nutrimento. (Duron)ren6
  • Tratta lo stomaco, elimina l’umidità. (Scuola di Shanghai)

 

QI HAI –  6CV (Nomi secondari: Xia Qi Hai, Dan Tian, Huang Yuan, Ming Men)

  • Incrementa l’energia yang ed il qi. Tonifica i reni, consolida il jing. (Auteroche)
  • Garantisce la corretta nutrizione dell’uomo tramite energia e sangue. (Kespi)
  • Mare dell’energia. Scaccia il vento-freddo. Scalda e fa circolare energia nel Ren Mai. (Duron)

Per concludere vi ricordo che ho già dedicato un breve articolo con video agli esercizi di qigong che mi paiono più indicati, eccolo: http://www.wuweituina.it/sei-suoni-risananti/ , resta il fatto che qualsiasi tipo di qigong incrementa la circolazione energetica e  quindi funzionerà.

Un vigoroso abbraccio a voi con l’auspicio che i corsi in aula della nostra Scuola di Tuina e Qigong riprendano al più presto… nel frattempo proseguiamo con gli incontri on-line))). Gabriele

Bibliografia

Soulie de Moran, Acupuncture Chinoise, S.A. Editeur, Paris,1985

F. Perrey, Les Points, AFA, Paris,1988

J.M. Kespi, Acupuncture, Maisonneuve, Paris 1982

P. Deadman, M. Al-Khafaji, Manuale di Agopuntura, Schede dei Punti, CEA, Milano, 2000

Sei Suoni Risananti – Liù Zì Jué 六字訣 – per promuovere l’energia difensiva

Liù Zì Jué 六字訣  i Sei Suoni Risananti

Siamo tutti giustamente turbati a causa della difficile situazione sanitaria che il nostro pianeta stà attraversando a causa del coronavirus covid-19, mi pare dunque doveroso fornire un piccolo contributo divulgando i video didattici di alcuni esercizi che ritengo estremamente utili per promuovere un ottimo stato di salute  e, soprattutto, la corretta produzione e distribuzione di energia difensiva, wei qi, funzionalmente simile al sistema immunitario della medicina scientifica. Nella grande quantità di esercizi del Qì Gōng 氣功 ho valutato di selezionarne225844_390039794411514_900048681_n alcuni provenienti dai Sei Suoni Risananti Liù Zì Jué 六字訣 , a mio parere particolarmente efficaci ed in grado di lavorare sugli organi con grande precisione e profondità. Li presento brevemente per coloro che ancora non li conoscessero. Il Qigong dei sei Suoni Risananti appartiene alla categoria del cosiddetto qigong medico moderno con il quale si intendono esercizi dotati di capacità terapeutiche particolarmente precise. Gli esercizi sono caratterizzati da movimenti semplici integrati dall’attenzione su alcuni tragitti dell’energia interna , i cosiddetti meridiani, e dalla pronuncia di particolari suoni la cui frequenza, in base già alla tradizione più antica, agisce direttamente per il riequilibrio degli organi interni come individuati dalla medicina cinese. La ripetizione quotidiana di tali esercizi viene considerata nel paese d’origine uno dei modi migliori per garantirsi una vita sana e piena di energia. La pratica di questi esercizi è molto diffusa anche in europa dove sono stati insegnati da molti maestri, tra i quali vogliamo ricordare la dottoressa Ma Tsu Zong, il dott. Jin Hong Zhu ed il maestro When Zhong You che li hanno trasmessi alla nostra scuola. Nell’ambito della sequenza dei sei esercizi ritengo fondamentale praticare i seguenti presentati nell’ordine di pratica più semplice:

 Hū 呼 – Coltivare il Qì 氣 della Milza per tonificare l’energia aquisita ed il sangue, che è uno dei veicoli dell’energia difensiva

Xì 呬 – Nutrire il Qì 氣 del Polmone per distribuire l’energia difensiva e tonificare l’organo che maggiormente risente del Cov-19

Chuī 吹 – Nutrire il Qì 氣 del Rene per tonificare l’energia yang del rene, anch’essa fondamentale per il buon funzionamento dellla wei qi

 

In effetti anche gli altri tre esercizi sarebbero indicati, in particolare quello connesso al fegato, comunque i tre presentati sono essenziali. Senza alcuna pretesa di sostituirsi all’indispensabile intervento medico in caso di problemi. Sappiamo che in Cina anche altre sequenze sono state utilizzate per fronteggiare il corona virus, in particolare le Otto Pezze di Broccato. Di seguito i links per precedenti articoli che riportano questi esercizi per esteso, vi raccomando di leggere in particolare quello dedicato ai suoni che contiene istruzioni dettagliate per la corretta esecuzione.

I SUONI RISANANTI          BĀ DUÀN JǏN 八段錦 – le 8 pezze di broccato

Cliccando sull’immagine sottostante sarete diretti al corso completo

sei suoni risananti